Besök av sömncoachen Hanna Bergenkull

Torsdag 22 oktober kl.12.00 – 13.00

Från sömntrassel till utvilad som småbarnsförälder – är det möjligt? 

 

Hur kan man skapa goda förutsättningar för god sömn och hur etablerar man goda rutiner som fungerar långsiktigt? 

Hanna Bergenkull arbetar som Sömnrådgivare till föräldrar med barn i åldern 0 – 3 år. 

Dagligen möter hon föräldrar som på olika sätt kämpar med att få barnens sömn att fungera. En del föräldrar känner oro och andra är frustrerade över att inget verkar funka. Gemensamt för alla är tröttheten. 

 

Hanna debuterade som författare i juli 2020 med boken ”Visst kan Lillis räv sova! – din guide till bättre sömn”. Boken har tagits emot med öppna armar av både föräldrar och barn. 

 

Boken är i två delar. Del 1 är en godnattsaga för barn i åldern 6 månader till 3 år. Här får ni följa Lillis rävs väg till sömnen. Del 2 är en faktadel om små barns sömn där föräldern får konkreta steg för steg instruktioner om hur man kan arbeta med sömn som inte fungerar så bra. 


anmälan till: info@gamlastansbokhandel.se